Berhenti Merokok, Bobot Tubuh Naik?

merokokSekitar 80% perokok yang menghentikan kebiasaan merokok mengalami kenaikkan bobot tubuh, rata-rata mencapai 7 kg. Padahal asupan makanan sama seperti ketika masih merokok. Beberapa perokok di antaranya bahkan jauh lebih sedikit mengkonsumsi makanan.

Apa penyebab berhenti merokok tersebut membuat bobot tubuh naik? Menurut Gerhard Rogler dan rekan, periset dari Zurich University Hospital di Swiss, penambahan bobot tubuh tersebut terjadi karena perubahan komposisi keragaman bakteri di dalam usus. Periset tersebut memperlihatkan strain bakteri yang ditemukan pada penderita obesitas alias kegemukkan justru dijumpai pada perokok yang telah berhenti.

bakteriRogler dan tim meriset materi genetik dari bakteri usus dari tinja 20 orang responden selama 9 pekan penelitian. Riset tersebut melibatkan masing-masing 5 orang bukan perokok dan perokok serta 10 orang yang telah berhenti merokok setelah satu minggu penelitian.

Riset itu memperlihatkanĀ keragaman bakteri pada tinja perokok dan bukan perokok hanya sedikit berubah. Namun pada responden yang berhenti merokok terjadi perubahan besar dalam komposisi dari populasi mikroba usus.

Populasi Proteobacteria dan Bacteroidetes, misalnya meningkat. Bakteri lain seperti Firmicutes dan beberapa anggota Actinobacteria menurun. Pada saat bersamaan responden yang berhenti merokok mengalami kenaikkan bobot tubuh rata-rata sebesar 2,2 kg. Padahal pola dan jumlah makanan sama seperti saat masih merokok.

Hasil itu mempertegas riset sebelumnya yang dilakukan pada tikus dengan kesimpulan sama. Ketika itu periset melakukan transplantasi tinja dari tikus gemuk ke dalam usus tikus berbobot normal. Saat itu terlihat bakteri Proteobacteria dan Bacteroidetes dalam usus tikus normal meningkat. Rogler dan rekan menyimpulkan komposisi keberagaman bakteri di usus perokok yang berhenti telah meningkatkan penggunaan nutrisi secara lebih efisien sehingga memungkinkan tubuh menyediakan energi lebih banyak.

4 Responses to Berhenti Merokok, Bobot Tubuh Naik?

  1. Informasi yang menarik! Saya seorang perokok, bobot badan tidak bertambah dan cenderung berkurang. Saya rasa penting juga untuk secepatnya berhenti merokok agar bobot tubuh bertambah dan tubuh menjadi lebih sehat. Tapi bagaimana caranya?

  2. saya sudah lama berhenti merokok, bobot terbukti drastis naiknya. Asalnya paling banter beratku, 27 kg umur 17-an waktu itu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

48 − 42 =