Home » Archives by category » Selalu Sehat (Page 2)
Umbi Bit Dongkrak Daya Tahan Tubuh

Umbi bit Beta vulgaris merupakan sumber gula sukrosa alami yang bisa dipakai sebagai diet gula untuk mengontol kadar gula darah. Namun pemanfaatan utamanya sejauh ini adalah sebagai pewarna alami warna merah pada produk pangan. Komersialisasi produk pewarna alami bit sudah diterapkan di sejumlah negara Uni Eropa dan Asia, serta Amerika Serikat. Yang jarang diketahui adalah […]

Continue reading …
Kolesterol Turun Berkat Kacang Tanah Rebus

Asriyani (42 tahun) acapkali membeli kacang tanah rebus sebelum masuk kantor di bilangan Pattimura, Jakarta Selatan. “Kebetulan ada penjualnya. Tak hanya menjual kacang rebus tapi juga aneka ubi,” ujar ibu 2 anak yang berdomisili di Bintaro, Tangerang, Provinsi Banten itu. Asri boleh jadi tidak mengetahui khasiat lain kacang tanah rebus yang dikonsumsinya, selain menjadikan kacang […]

Continue reading …
Kulit Mulus Dengan Gula Aren

Sejak medio 2015 Rahmat (43 tahun) menggantikan gula pasir dengan gula aren sebagai pemanis tatkala minum kopi lantaran indeks glikemik gula aren rendah, yakni sekitar 35. Bandingkan gula pasir yang mencapai 58. “Saya memang menjaga kadar gula darah karena keluarga mempunyai riwayat kencing manis,” papar pria pengusaha di Bogor, Jawa Barat itu. Yang menarik ayah […]

Continue reading …
Minum Teh Panas Cegah Glaukoma

Rutinitas Sarwendah (34 tahun) di Bintaro, Tangerang Selatan, Provinsi Banten mengonsumsi secangkir teh tawar hangat sebelum beraktivitas pagi ternyata bisa berdampak luarbiasa bagi kesehatan mata. Kesehatan mata? Itulah kesimpulan riset Riset Connie M Wu dan rekan dari Warren Alpert Medical School of Brown University di Rhode Island, Amerika Serikat yang tertuang dalam British Journal of […]

Continue reading …
Teh Biru Bunga Telang

Menyesap secangkir teh tubruk saban pagi merupakan ritual Kristin Handayani sejak gadis. Namun sejak Februari 2017, ibu 2 putra di Bintaro, Tangerang Provinsi Banten itu menambah ritualnya. Kristin menyesap teh biru dari bunga telang saban 3 hari. Ia mencampurkan 3-4 kembang telang segar ke cangkir berisi air panas. “Didiamkan selama 5-7 menit sebelum diminum tanpa […]

Continue reading …