Gula Darah Tinggi? Segera Konsumsi Mangga

mangga-segarGula darah tinggi memang menimbulkan masalah. Dialah salah satu pemicu penyakit kencing manis atau diabetes, bila keberadaannya di darah tidak digunakan oleh tubuh.

Riset di Amerika Serikat pada 2013 malah memperlihatkan gula darah tinggi dapat memicu penyakit alzheimer alias kepikunan karena terdapat penurunan metabolisme tertentu di area otak.

Namun jangan takut dengan gula darah tinggi. Penelitian Edralin Lucas PhD, ahli gizi dari Oklahoma State University di Amerika Serikat memperlihatkan konsumsi mangga secara teratur bisa menurunkan kadar gula darah di tubuh secara signifikan. Riset yang dilakukan pada sejumlah responden selama 2 pekan itu memperlihatkan kandungan polifenol dan mangiferin di buah mangga berkhasiat menurunkan gula darah tinggi. Jadi? Rajin-rajinlah memakan buah mangga segar atau meminum jusnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

93 − = 91