Usus Besar Sehat? Konsumsi Singkong

singkongSeberapa penting memiliki usus besar sehat? Sebagai gambaran kanker usus besar alias kanker kolon saat ini merupakan penyakit kanker cukup mematikan. Persentase penderita terbanyak adalah pria (10%) dan 9,2% wanita dari seluruh penderita kanker di dunia. Faktor lingkungan, yakni gaya hidup serta genetik diduga membikin kanker ini berkembang pesat.

Bagaimana cara murah dan relatif aman menjaga kesehatan usus besar? Salah satunya dengan rajin mengonsumsi singkong. Riset membuktikan konsumsi singkong, daun atau umbi cukup ampuh menjaga kesehatan usus besar, bahkan meredam kanker kolon. Daun singkong, misalnya, mempunyai kandungan betakaroten, vitamin C, dan serat. Kombinasi ketiganya dapat menyingkirkan sel-sel kanker kolon.

Betakaroten memang diketahui bersifat antikanker dengan kemampuan menunjang proses apoptosis. Apoptosis merupakan mekanisme penghambatan dari perkembangan sel kanker sekaligus memicu kematian sel tersebut. Daun singkong juga mengandung senyawa linamarin yang mampu menghambat terbentuknya jaringan baru pada sel kanker. Vitamin C kondang sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Umbi singkong? Umbi singkong memiliki senyawa antikanker amigdalin, Penelitian di Philipina bahkan membeberkan fakta bila konsumsi air perasan singkong sebanyak sehari 2 kali mampu membantu menyembuhkan kanker stadium awal serta menghambat perkembangan sel kanker pada stadium lebih berat. Kondisi tersebut tak lepas dari air perasan singkong yang mengandung protein penghambat ribosom (RIP), sehingga mampu membunuh sel-sel kanker.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 75 = 81