Yuk Perbaiki Sistem Limfatik Tubuh

pijat-limfatik

Sistem limfatik, daging, kulit, dan air merupakan empat pilar yang penting yang membangun tubuh manusia. Sistem limfatik, selain berperan dalam pembuangan dan menetralkan racun dari hasil metabolisme tubuh, juga merupakan rumah bagi sel-sel kekebalan tubuh.

Sejatinya sistem limfatik merupakan sistem sirkulasi yang terdiri dari jaringan organ, nodus getah bening, kelenjar getah bening, dan pembuluh limfatik (mengalirkan getah bening). Cairan getah bening tersebut akan bersirkulasi di dalam pembuluh limfatik membawa sel darah putih ke seluruh tubuh. Mereka itu yang akan melawan infeksi serta berbagai jenis penyakit.

Sistem limfatik bekerja seperti saluran got. Ia akan mengalirkan air yang membawa segala limbah. Bila saluran got itu tersumbat, otomatis aliran air menjadi terhambat dan akhirnya saluran tersumbat yang menimbukan berbagai masalah seperti banjir dan penyakit. Nah sistem limfatik kurang lebih bekerja hampir serupa. Bila ia tersumbat aneka gangguan kesehatan. Hal tersebut terjadi karena sistem limfatik lambat merespon akumulasi racun di tubuh sehingga racun tersebut justru tertinggal di jaringan tubuh yang pada akhirnya menimbulkan penyakit.

Dari respon lambat sistem limfatik tersebutlah muncul berbagai penyakit seperti hipertensi, arterosklerosis, kolesterol, arthritis, dan kanker. Setiap orang memiliki batasan tertentu dalam menoleransi racun. Oleh sebab itu penting secara periodik melakukan penyegaran sistem limfatik. Ada dua faktor penting dalam menjaga sistem limfatik yang sehat yakni pijat limfatik dan mengurangi stres.

Pijat limfatik atau lymphatic massage adalah suatu teknik memijat khusus untuk merangsang sistem limfatik dan sirkulasi darah guna meningkatkan pembuangan racun dari dalam tubuh dan mendukung terciptanya kekebalan tubuh yang kuat. Pijat limfatik dilakukan dengan cara menekan secara lembut bagian tubuh yang merupakan jalur sistem limfatik pada leher, ketiak, paha, lutut, betis, pergelangan kaki, dan telapak kaki. Pijatan dilakukan dengan gerakan mendorong, memutar, atau cukup ditekan dan ditahan selama beberapa detik, lalu dilepas.

Selain membantu merelakskan otot-otot yang tegang, pijat limfatik juga membantu semua sistem tubuh termasuk sistem limfatik untuk bersirkulasi secara optimal, lalu membuang asam laktat dan toksin lainnya dari jaringan tubuh. Selain melancarkan sirkulasi tubuh dan sistem kekebalan, lymphatic massage juga memiliki efek merelakskan sistem saraf sekaligus berkemampuan untuk mengatasi rasa sakit. Pijat limfatik juga dapat meregenerasi lapisan epidermis dan jaringan ikat. Nah jika sistem limfatik sehat setidaknya 70% dari penyakit akan hilang. Selamat mencoba.

One Response to Yuk Perbaiki Sistem Limfatik Tubuh

  1. Terimakasih, semoga informasinya berguna. Salam bebeja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 59 = 67