Yuk Perbaiki Sistem Limfatik Tubuh

Sistem limfatik, daging, kulit, dan air merupakan empat pilar penting yang membangun tubuh manusia. Sistem limfatik, selain berperan dalam pembuangan dan menetralkan racun dari hasil metabolisme tubuh, juga rumah bagi sel-sel kekebalan tubuh.

Sejatinya, sistem limfatik merupakan sistem sirkulasi yang terdiri dari jaringan organ, nodus getah bening, kelenjar getah bening, dan pembuluh limfatik (mengalirkan getah bening). Cairan getah bening tersebut akan bersirkulasi di dalam pembuluh limfatik membawa sel darah putih ke seluruh tubuh. Mereka yang menghadang infeksi serta penyakit.

Sistem limfatik bekerja seperti saluran got. Ia akan mengalirkan air yang membawa segala limbah. Bila saluran got itu tersumbat, otomatis aliran air menjadi tersendat, bahkan tersumbat yang berujung munculnya berbagai masalah. Respon sistem limfatik pun menjadi lambat.

Sistem limfatik yang lambat merespon itu memicu berbagai penyakit karena akumuluasi racun yang menumpuk seperti hipertensi, arterosklerosis, kolesterol, arthritis, sampai kanker. Setiap orang memiliki batasan tertentu dalam menoleransi racun. Maka dari itu penting secara periodik melakukan penyegaran sistem limfatik. Penyegaran tersebut dapat dilakukan dengan pijat limfatik dan mengurangi stres.

Pijat limfatik (lymphatic massage) merupakan teknik memijat untuk memperbaiki kinerja sistem limfatik dan sirkulasi darah. Efeknya terjadi peningkatan pembuangan racun di tubuh, sekaligus memperkuat imunitas tubuh.

Pijat limfatik dilakukan dengan cara menekan lembut bagian tubuh yang merupakan jalur sistem limfatik seperti pada leher, ketiak, paha, lutut, betis, pergelangan kaki, dan telapak kaki. Pijatan dilakukan dengan gerakan mendorong, memutar, atau cukup ditekan dan ditahan selama beberapa detik, lalu dilepas.

Selain membantu merelaksasi otot-otot yang tegang, pijat limfatik juga mendorong sistem tubuh untuk bersirkulasi optimal, lalu membuang asam laktat dan racun dari jaringan tubuh. Selain itu pijat limfatik dapat merelaksasi sistem saraf sekaligus mengatasi rasa sakit. Pijat limfatik juga dapat meregenerasi lapisan epidermis dan jaringan ikat. Jika sistem limfatik sehat, sekitar 70% penyakit akan hilang. Selamat mencoba pijat limfatik.

One Response to Yuk Perbaiki Sistem Limfatik Tubuh

  1. Terimakasih, semoga informasinya berguna. Salam bebeja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 37 = 44