Gula Darah Tinggi? Konsumsi Mangga

Gula darah tinggi bisa menyebabkan aneka penyakit seperti kencing manis atau diabetes mellitus. Riset di Amerika Serikat pada 2013 memperlihatkan, gula darah tinggi malah dapat memicu penyakit alzheimer akibat penurunan metabolisme tertentu di area otak.

Namun, jangan takut dengan gula darah tinggi itu. Riset Edralin Lucas PhD, ahli gizi dari Oklahoma State University di Amerika Serikat memperlihatkan, konsumsi teratur buah mangga bisa menurunkan kadar gula darah secara signifikan.

Riset pada sejumlah responden selama 2 pekan itu memperlihatkan kandungan polifenol dan mangiferin buah mangga yang berperan menurunkan gula darah tinggi. Jadi? Rajinlah mengonsumsi buah mangga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *