Home » Posts tagged with » hindari tidur malam
Begadang Picu Kencing Gula

Begadang Picu Kencing Gula

Jangan terlalu sering begadang, kalau pun memang perlu, secukupnya saja. Begadang alias tidur larut malam ternyata memicu penyakit kencing gula (kencing manis) atau diabetes mellitus (DM). Penelitian di University of Chicago di Amerika Serikat memperlihatkan begadang menyebabkan terganggunya metabolisme tubuh, apalagi bila dilakukan di atas 3 hari berturut-turut. Dampak begadang adalah sekresi hormon insulin tubuh […]