Home » Posts tagged with » pola makan penderita kencing manis
Konsumsi Beras Rendah Indeks Glikemik

Konsumsi Beras Rendah Indeks Glikemik

Penderita diabetes mellitus alias kencing manis perlu menjaga pola makan. Salah satunya, mengontrol konsumsi nasi. Nasi merupakan sumber karbohidrat yang mempengaruhi kadar gula darah. Hal itu terjadi lantaran tubuh tidak mampu memproduksi insulin untuk mengubah gula menjadi energi tubuh. Nasi umumnya mempunyai nilai indeks glikemik (IG) di atas 100. Sejatinya, nilai indeks glikemik memperlihatkan nilai […]