Berkebun Obatnya Obesitas

Tak salah bila berkebun memiliki seabrek manfaat. Itu dibuktikan oleh Catheleen Zick. Periset dari Universitas Utah di Amerika Serikat itu membuktikan pria yang rajin berkebun mempunyai persentase risiko terkena obesitas lebih rendah sampai 62%  dibandingkan pria dengan aktivitas terbatas.

Bobot pria yang rajin berkebun pun rata-rata lebih ringan 7 kg. Hal sama juga dialami oleh perempuan, yakni risiko kegemukkan lebih rendah 46% dan bobot tubuh lebih ringan 5 kg. Aktivitas berkebun, termasuk memelihara tanaman memang membuat tubuh banyak melepaskan simpanan energi, terutama lemak yang jadi biang kerok obesitas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =