Makan bersama akan memberi peluang bagi anak untuk belajar kebiasaan makan sehat dari anggota keluarganya.
Penelitian dari University of Leeds di Inggris pada Desember 2012, mengungkapkan makan sayuran bersama anak-anak, 1-2 kali sepekan dapat membantu mereka menyantap sayuran bahkan buah lebih banyak.
Riset itu membuktikan anak yang keluarganya rutin melakukan makan bersama akan mengkonsumsi 1,5 porsi lebih banyak sayuran dan buah dibandingkan anak yang tidak pernah melakukan makan bersama.
